Lose Weight in 30 Days
فقدان الوزن في 30 يوماً هو تطبيق سهل الاستعمال للياقة يقدم تدريباً و خططاً للوجبات لكي تساعدك على تحقيق أهداف اللياقة من خلال التمرين اليومي والطعام المتوازن.
مقدمة:
فقدان الوزن في 30 يوم هو تطبيق شامل للياقة البدنية مصمم لكل شخص يتطلع للشروع في رحلة لياقة تحولية ومثالية للمبتدئين وحماسات اللياقة الموسمية على حد سواء، يوفر هذا التطبيق نهجا منظما للتمارين اليومية والتغذية المتوازنة، بما يضمن أن تصبح أفضل نسخة من نفسك في غضون شهر واحد فقط.المعالم الرئيسية:
- خطط العمل العرفية: مصممة على مستوى اللياقة الخاص بك، السماح لك التقدم على سرعتك الخاصة.
- مكتبة التمارين العكسية: الوصول إلى مجموعة واسعة من التمرينات، مكتملة بالفيديو وأجهزة التوقيت التعليمية.
- Daily Meal Plans: خيارات الأكل الصحي مصممة لتكملة برامجك، بما في ذلك الوجبات الغذائية العادية والنباتية.
- مستعمل وصديق وجه: وتكفل الملاحة البسيطة وجود تجربة لا تحصى لمستخدمي جميع مستويات المهارات.
التعريف:
تُميّزُ رحلتَ اللياقةَ مَع خططِ التمرينِ المصممةِ التي تُكيّفُ في كثافةِ وتعقدِ لتلبية أهدافِكَ الفريدةِ. اختيار أنواع التمرين التي تتوافق مع أفضلياتكم واحتياجاتكم الغذائية، ضمانا لتجربة فعالة وممتعة على حد سواء.Modes/Functionality:
- أسلوب العمل: اختر برنامجك لليوم واتبع مرشد الفيديو
- تعقب التغذية: الاستماع إلى توصيات الطعام اليومية لدعم رحلة فقدان الوزن الخاص بك.
- مسار التقدم: راقب إنجازاتك وابقى محفزاً طوال البرنامج
Pros and Cons:
Pros:
- من السهل استخدامه والملاحة، مما يجعله متاحاً لجميع المستخدمين.
- خيارات التدريب الشامل وخطة الوجبات
- برمجيات معتادة تناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية.
- وتضمن المظاهرات الفيديوية الشكل والتمارين المناسبين.
Cons:
- وقد يجد بعض المستعملين صعوبة في الالتزام اليومي.
- Limited advanced features for seasoned athletes seeking greater challenges.
اكتشف المزيد من التطبيقات
مُحاكاة معارك 3D بأسلحة مُصممة خصيصاً، دروع، قتال ملحمي.
ويتيح الحديث بال منبراً فريداً لتحسين اللغة الإنكليزية المتكلّمة من خلال نادي للمحادثات الافتراضية، يربط المستخدمين مع الشركاء اللغويين بخبرات التعلّم الداعمة والخالية.
ويعرض مغامرة وودن بلوك تجربة أحجية عصرية مع عناصر السودوكو الكلاسيكية، منخرطة في التحديات، وكتابة الرسوم البيانية، دون حاجة إلى جهاز توقيت أو الإنترنت.
ويوفر جهاز الإطلاق المبرد شاشات منزلية حديثة وملائمة لأجهزة أندرويد، ويعزز القابلية للاستعمال بالمواضيع، واللفتات، وخصائص الخصوصية، والتحديثات المستمرة لاكتساب خبرة المستعملين.
pTron Fit++ is a fitness-focused app that coincides smartwatch data, customizes settings, and helps monitor health goals with an intuitive user interface.
لعبة سباق سيارات الدفع الرباعي ذات مركبات مصممة وتحديات حادة.
اصنع جولم في لعبتك المفضلة.
ألعاب الزهرة - "بوبل بوب" هو تطابق نشيط - 3 قناص قنابل يجلب الحدائق الملونة، أكثر من 6000 مستوى، كهرباء، التواصل الاجتماعي من أجل مغامرة زهورية.
مشابهة لـ Lose Weight in 30 Days
إكتشاف مغامرات جديدة مع رفيقك الخارجي في نهاية المطاف للتخطيط، والملاحة، وتقاسم التنزه، والتزلج، وجميع الأنشطة الخارجية بلا جهد. فجّر العالم حولك!
ويُعدّ برنامج " غارمين كونتيك " هو التطبيق الرسمي لأجهزة المراسم المتزامنة، وتتبع النشاط، والتمارين، والبيانات الصحية، والمشاركة في التحديات الرياضية في مختلف الأنشطة.
وتمثل صحة هواي تطبيقا لتتبع الصحة والنشاط، ورصد النوم، والوزن، والسعر، ومعدل القلب، ودعم خطط التمارين الشخصية.
أيوشمان ويعزز نظام " إيب " تقديم الرعاية الصحية، مما يمكّن أكثر من 10 أسر كروية من إدارة الاستحقاقات الصحية، وخلق بطاقة " أيوشمان " ، والحصول على العلاج غير النقدي في إطار برنامج " بي إم جاي " .
YAZIO is an app that tracks daily calorie intake, helping users achieve weight loss, maintenance, or bit gain with a user-friendly interface and personalized diet plans.
Strava is an app for athletes that register outdoor fitness activities, enabling users to track their performance and engage with a competitive community.
(دا فيت) أداة سهلة الاستعمال تتعقب البيانات الصحية من معصمك أو مشاهدتك الذكية مما يسمح لك بمراقبة النشاط ومعدل القلب و النوم بينما تحفزك على تحسين لياقتك.
تتعقب صحة (سامسونغ) نشاطاتك اليومية، السعرات الحرارية، والوجبات، تساعدك على تحقيق أهداف اللياقة، وتوفر خطط التمارين الشخصية للمعيشة الأكثر صحة.